O Ori - Estarreja, a exemplo dos anos anteriores vai realizar a Quizena da - Orientação 2002, mas desta feita com importância e energias redobradas. - Objectivos - A "Quinzena da Orientação´2002" visa: - incentivar a ocupação de tempos livres, - sensibilizar os jovens para a importância da prática de - actividade física, - sensibilizar os cidadãos para a necessidade de preservação da Natureza, - fomentar a prática da modalidade Orientação . - Preparar mais atletas para estar connosco no grande evento de 2003. - Se ainda não encontrou uma boa actividade para os seus filhos, neste Verão, - esta bem pode ser a melhor opção. - De 29 a 09 de Agosto das 09h00 as 18h00 há uma equipa especializada para - tornar estes dias inesquecíveis a todos os níveis . - Adultos também podem e devem participar nesta iniciativa que bem pode ser o princípio de uma outra atitude perante a vida. - Teremos que tentar encontrar o melhor caminho para a nossa vida... As oportunidades estão aqui ... Programa de Actividades Data e Hora Actividade Local 29 - 9h00 Apresentação Escola Sec. de Estarreja -10h00 Noção de direcção (pontos cardeais, bússola). Materiais usados na Orientação. -12h30 Almoço -14h00 Prática no terreno: manter o mapa orientado, uso do polegar. Escola Sec. de Estarreja -17h00 Termo do 1º dia Data e Hora Actividade Local 30 - 9h00 Escalas. Medir distâncias. Introdução ao azimute. Escola Sec. de Estarreja -12h30 Almoço -14h00 Prática no terreno. (aferir o passo, azimutes, medir distâncias) Escola Sec. de Estarreja -17h00 Termo do 2º dia Data e Hora Actividade Local 31 - 9h00 Simbologia usada nos mapas. Escola Sec. de Estarreja -12h00 Almoço -14h00 Associação mapa-terreno (identificar os símbolos no terreno) Santiais -18h00 Termo do 3º dia Data e Hora Actividade Local 01 - 9h00 Técnicas de progressão: Orientação por linhas seguras. Escola Sec. de Estarreja -12h00 Almoço -14h00 Prática no terreno. Srª D’entre águas -18h00 Termo do 4º dia Data e Hora Actividade Local 02 - 9h00 Jogos de Orientação. Torreira -12h30 Almoço -14h00 Visualização de vários mapas e discussão da escolha de itinerários. Torreira -18h00 Termo do 5º dia Data e Hora Actividade Local 05 - 9h00 Técnicas de Orientação: orientação por azimute. Torrão do Lameiro -12h30 Almoço -14h00 Prática no terreno Torrão do Lameiro -18h00 Termo do 6º dia Data e Hora Actividade Local 06 - 9h00 A altimetria(relevo). Técnicas de progressão: orientação por relevo. Furadouro -12h30 Almoço -14h00 Prática no terreno. Furadouro -18h00 Termo do 7º dia Data e Hora Actividade Local 07 - 8h00 Passeio pelas Marinhas. Marinhas -12h30 Almoço Sede -14h00 Termo do 8º dia Data e Hora Actividade Local 08 - 9h00 Prova de orientação(pares). Srª D’entre águas -12h30 Almoço -14h00 Análise de prova (discussão de opções). Jogos de orientação. Srª D’entre águas -18h00 Termo do 9º dia Data e Hora Actividade Local 09 - 9h00 Prova de orientação individual. Torrão do Lameiro -12h30 Almoço -14h00 Análise da Quinzena e entrega de diplomas. Torrão do Lameiro -18h00 Termo do 10º dia Introdução Agradecemos a tua inscrição na "Quinzena da Orientação´2002" e esperamos corresponder às tuas expectativas, contribuindo para a tua formação e ocupação de tempos livres . Objectivos A "Quinzena da Orientação´2002" visa: incentivar a ocupação de tempos livres, sensibilizar os jovens para a importância da prática de actividade física, sensibilizar os cidadãos para a necessidade de preservação da Natureza, fomentar a prática da modalidade Orientação . Programa O programa composto por sessões teórico-práticas visa uma aprendizagem deste desporto de uma forma prática e divertida . Ver em anexo (programa de actividades) os horários e actividades a realizar . Coordenação O transporte para as actividades práticas está a cargo do Ori-Estarreja, sendo sempre necessária a coordenação com os técnicos para confirmar o local de concentração . É necessário apresentar-se com o corpo todo coberto, sendo recomendável o uso de boné . Todos os participantes estão abrangidos pelo seguro desportivo do INATEL . O enquadramento técnico está a cargo dos técnicos : Nuno Leite 965744146 Bruno Oliveira 965325915 Pedro Rua 965332376 Rafaela Rua 966474117 Cristina Estrela 967216416 António Almeida 962701269 Outras Informações O Ori-Estarreja fornece todos os dias almoço-frio aos participantes. É recomendável levar um pequeno lanche . Custos Cada novo participante suportará os custos das fichas de curso a cores (10€). Atletas sócios do clube: Grátis. O ORI-ESTARREJA deseja a todos os votos de um bom trabalho, são convívio, e apela à máxima dedicação de todos os participantes, por Uma Juventude(mais) sã na Natureza (mais) limpa