ESTARREJA ACTIVA: Conheça o programa e participe!

“Estarreja Activa” é um programa promovido pela Escola Municipal de Desporto de Estarreja e contempla actividades desportivas, de recreação e lazer, dirigidas à população jovem e adulta. Sensibilizar para a importância do desporto e do exercício físico regular, combatendo o sedentarismo, é a missão a que se propõe o Estarreja Activa.

Este programa caracteriza-se pela diversidade das actividades, desde marcha, hidroginástica, dança, jogos colectivos, desportos radicais, pedi-papers, ténis, masterclasses, entre outras, que podem acontecer aos sábados ou domingos.
 

14 Maio POLO AQUÁTICO
15h30 – 17h30 | Complexo de Desporto e Lazer
Aprendizagem e/ou aperfeiçoamento do conceito e das regras na prática dentro da piscina. Actividade de jogo e recreio.

28 Maio DANÇAS E RITMOS
15h30 – 17h30 Complexo de Desporto e Lazer
Aulas de dança com ritmos exóticos da salsa, cumbia, samba, merengue, latinas, entre outros…

18 Junho MEGA AULA DE HIDROGINÁSTICA
16h30 – 17h30 Complexo de Desporto e Lazer
Aula cheia de diversidade e mistura de exercícios explosivos aquáticos

16 Julho AQUANIGHT
21h30 – 23h30 Complexo de Desporto e Lazer
Actividades aquáticas nocturnas: Hidrobike, Hidroginástica e Polo Aquático em circuito e com grande diversidade de exercícios