Aulas abertas no Complexo de Desporto e Lazer de Estarreja

O Complexo de Desporto e Lazer de Estarreja promove uma master de Yoga Ashtanga no próximo sábado, dia 17, às 16h, com entradas livres. Esta aula aberta insere-se num conjunto de ações promovidas pelo CDL com o intuito de disponibilizar aos seus cerca de 2 mil utentes diferentes modalidades. A lotação é limitada por isso sugere-se a inscrição antecipada.    

 

SÁBADO 17 [JAN], 16H00

MASTER YOGA ASHTANGA

Entrada gratuita, lotação limitada (sugere-se inscrição antecipada)

Material necessário: toalha individual

 

SÁBADO 28 [FEV], 16H00

MASTER AQUATRAINING

Entrada gratuita, lotação limitada (sugere-se inscrição antecipada)

[treino de circuito aquático de intensidade moderada/ alta]

 

SÁBADO 7 [MAR], 14H00-18H00

ESTÁGIO TÉCNICO DE NATAÇÃO

Mostra de vídeos e treino prático para consolidar conhecimentos nas técnicas de nado, viragens e saltos. Estágio direcionado para todos os alunos das turmas da Escola de Natação (níveis 3 a 5)

 

 

:: Consulte a Oferta Desportiva Municipal neste link

 

 

 

COMPLEXO DE DESPORTO E LAZER DE ESTARREJA 

 

Horário

Segunda-feira e quarta-feira 12h15 - 21h00

Terça-feira e quinta-feira 9h00 - 21h00

Sexta-feira 10h35 - 21h00 

Sábado 9h35-18h00

 

Contactos

Tel. 925 653 668 | 234 871 234

Email: cdl@cm-estarreja.pt