Diabetes em Movimento® celebra um ano de atividade e reinicia em outubro
O programa “Diabetes em Movimento®” em Estarreja celebra o seu primeiro ano de atividade, consolidando o sucesso de uma resposta comunitária focada na saúde e na qualidade de vida dos estarrejenses com diabetes. Um piquenique no Parque de Merendas do Antuã, com a participação de utentes e profissionais das entidades parceiras, encerrou esta sexta-feira as atividades para férias de verão.
Lançado em outubro de 2025, o projeto prevê a realização de três sessões semanais de exercício físico, às segundas, quartas e sexta-feiras, das 10h às 11h30, que decorrem no Pavilhão Municipal da cidade, dinamizadas por profissionais de desporto da Câmara Municipal, e de saúde em estreita parceria com a Unidade Local de Saúde Região de Aveiro e a UCC NÓS Estarreja. As sessões realizam-se em contexto de grupo, com exercícios adaptados às características dos participantes, garantindo uma intervenção segura, regular e adequada à população-alvo.
Nesta fase frequentam o programa uma dezena de alunos, tendo havido ao longo de todo o ano, outros utentes que integraram as atividades de forma faseada.
Para além da componente física, o projeto assume igualmente uma dimensão preventiva, social e de promoção da saúde, reforçando o papel do exercício físico como instrumento essencial no acompanhamento das pessoas portadoras desta doença.
Regresso a 7 de outubro
Depois da interrupção para férias de verão, será dada continuidade a este programa de intervenção multi-institucional, multidisciplinar e multicomponente, com regresso marcado para o dia 7 de outubro, representando um esforço articulado da comunidade para proporcionar uma solução concreta e efetiva de atividade física para esta população.
A participação é possível, e gratuita, mediante referenciação pelos médicos e/ou enfermeiros de família, das unidades de saúde locais: USF Águas Gonde, UCSP Estarreja e USF Terras Antuã.
A diabetes é um dos principais problemas de saúde pública do nosso país e a atividade física é um dos pilares do tratamento - melhorando o controlo metabólico, reduzindo o risco cardiovascular, e aumentando a funcionalidade e a qualidade de vida.
O “Diabetes em Movimento” é um programa comunitário de exercício físico dirigido a pessoas com diabetes tipo 2, implementado em Portugal sob coordenação nacional da Direção-Geral da Saúde, através do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física e do Programa Nacional para a Diabetes.
